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吃火锅也能吃出中风?医生教你识别中风前兆,避免中风发生!

发表时间:[2019-12-25]    浏览次数:3729

    冬天到了,天气寒冷,为了御寒,人们更倾向于吃高能量的食物,例如猪肉、牛羊肉等。而火锅也摇身一变,成为重要烹调方式。一顿火锅吃下去全身都热乎起来了,如果还冷,那就两顿。

    在寒冷的冬天,邀请三两好友,围坐在暖暖的火锅旁,再来瓶二锅头或啤酒,快活似神仙!

但是!医生提醒:吃火锅很可能成为一些疾病的诱因,特别是体型肥胖,并且患有高血压、糖尿病、高脂血症的人群,就很容易被中风找上门!

    这不——53岁的钱阿姨很可能就是因为吃火锅住进了医院。前不久,钱阿姨晚上吃完火锅就睡下了,半夜醒来突然发现左半身不能动了,家人急忙送到医院救治,诊断为急性脑梗塞,即俗称的“中风”,留下了偏瘫症状,一个月前入住浙江康复医院康复科进行康复治疗。钱阿姨体型偏胖,又有高血压,平时就爱吃火锅,最近天气寒冷便多吃了几次,却忽视了自己的血压和火锅的油腻问题。

    为何冬天吃火锅容易中风?

    1、冬季血压升高或不稳定。

冬季,天气寒冷,人体在寒冷的环境中,末梢血管收缩,而使血压升高。有动脉硬化的老年人,血压上升更明显,且往往变得不稳定,而血压升高和不稳定,都是中风(脑梗塞)的危险因素。

    2、冬季血流缓慢易形成血栓。

寒冷环境还能使机体血液中的纤维蛋白增加,血液黏稠度增高。同时,天冷血小板容易聚集,而血小板聚集是血栓形成的启动步骤。人在睡眠状态下,血流缓慢,再加上室内温度较低,血小板聚集,血栓很容易形成。血栓一旦形成并堵塞脑部血管,就会出现脑梗死。

    3、生活方式不当:饮食脂肪高、盐分高,运动少。

    天气寒冷时,人们更倾向于吃高能量的食物,火锅成为很多人的首选。一般,火锅的汤料当中会加些油脂,吃的时候加入肉类等食材,并且为了增添美味,常会配一些口味重的蘸料,例如酱油、芝麻酱等,不知不觉中就摄入过多盐分,令高脂血症和动脉硬化悄然加重,于是血液黏稠度增加,亦增加了脑中风形成的风险。

    中风是急性的脑血管病意外,严重的会导致生命的丧失,或者留下严重的后遗症。但是中风发生之前往往会有中风先兆,如果能够识别一些先兆症状,发现先兆后立即警觉起来,就能有效避免中风发生。

    那中风先兆包括什么呢?  

    1、首先血压不稳定,过高或者过低,也就是我们常说的会有头晕、头疼、眼睛发黑,就和感冒发热的症状比较的相似,一般都不会引起大家的注意。

    2、比较典型的可能会突然出现短暂的脸部发麻、上下肢或单侧肢体无力或麻木;手脚使不上力气。

    3、突然讲话都讲不清楚了、甚至不会说话,但神志清楚,嘴角歪斜伴有流口水的现象。

    4、单侧或双侧眼睛视物模糊,甚至一过性眼前发黑。

    教你快速判断中风前兆

    如果发现家人有疑似中风先兆的症状,但又不能确定的话,可以试试以下四个快速判断的方法:

    1、看眼神:主要是看看患者在头部完全不动的状态下,眼睛能不能跟着手指上下左右自如地转动,如果不能,则要警惕中风。

    2、指鼻尖:请患者用自己的手先平放在侧前方,然后用食指迅速指到自己的鼻尖,左右手都要测试一下,这是为了看看患者的协调能力如何。

    3、看舌头:请患者把舌头伸出来,如果可以正常伸出来,且伸出的舌头并不是不由自主地歪向一边,即可判断为正常。

    4、抬胳膊:两只胳膊抬起来,一边掉下来。

    以上这些就是中风先兆和识别方法。

    通常的统计,出现了中风先兆的患者,如果不做任何处理,半年之内50%以上的人会发生真正的中风。

    如果出现了中风先兆不用紧张,首先去正规医院控制好自己的血压、血糖,做个CT或者磁共振,看看有没有潜在的大脑缺血,避免病情的加速发展,早治疗早康复。

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