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睡眠问题,你家宝宝中枪了吗?

发表时间:[2016-05-16]    浏览次数:1084
  宝宝的睡眠是非常重要的,睡眠对宝宝的生长素分泌,对身高体重的发育,对宝宝的智力发育都有直接影响,那么今天我们就简单的来讲讲宝宝的睡眠问题。
  刚刚出生的小宝贝没有白天和晚上的概念,对于刚刚接触孩子的爸妈又辛苦又着急,其实小宝贝是不懂得来区分这两个时间段的,所以这个难题还是要教给爸妈,在白天,在宝宝清醒状态的时候,妈妈要多跟小宝宝沟通讲话,让白天的气氛轻松愉快,而晚上到睡觉的时间把房间的灯调暗一点,放一点轻音乐或房间保持安静,可能刚开始宝贝不习惯,但慢慢调整,就会发现晚上比白天睡眠时间长了一些,让宝宝养成好的习惯,自然没有太大的问题。
  科普:新生儿每24小时大约会睡16-20小时
  随着孩子长大,懂得的东西越来越多,也因此安全感就差,总要有人陪着才能入睡,可以选择给宝宝包裹一个小被子,或者在床的旁边放一个小娃娃,让他的安全性强一点,白天多给宝宝玩游戏,让他处于兴奋状态,喂养也要让他处于半饥饿状态,这样晚上就容易入睡,并且睡的踏实很多。
  睡眠科普: 6个月宝宝每24小时会睡14-16小时 
  宝宝晚上睡眠不安,总是哭闹不安, 爸爸妈妈总觉得是孩子太闹,其实不然。往往是因为身体不适,饥饿,被子盖的太多,尿布湿了或尿布太紧,肚子绞痛等原因,白天睡得多也会导致孩子的晚上的睡眠差。建议每2-3个小时轻轻抚摸孩子,如果孩子依然大哭,不要马上抱起,这样会给孩子养成不好的习惯,让宝宝有好的环境入睡比什么都重要。
睡眠科普:1岁宝宝每24小时会睡12-15个小时
  宝宝的鼻软骨没有发育完全,有时候出现打呼噜也是很正常的,一般小孩子在合适的睡姿下,就不会打呼噜,再看看宝宝是不是因为鼻子塞住导致呼吸不通畅,眼睛睡觉通常是闭合的,偶尔短暂地睁开也是正常的。 
  科普:1岁半宝宝每24小时会睡14-17个小时
  好的睡眠状态从好的习惯开始,让宝宝有好的习惯会让自己轻松自在,祝愿可爱的宝贝们健康成长。